אסרטיביות – כיצד להגיב בצורה הטובה והנכונה להשגת המטרות שלנו

אדם אסרטיבי הוא אדם החי את חייו באותנטיות ומתוך סיפוק ומשמעות ואינו מבטל את עצמו בפני האחרים.
אדם אסרטיבי גם אינו מאפשר לאף אדם לחצות את גבולותיו האישיים או לרמוס אותם.
אסרטיביות הינה מיומנות שניתן לרכוש ולשכלל אותה ולהשתמש בה כדי למצוא את שביל הזהב בין מה שטוב ונוח לי לבין מה שטוב ונוח לאדם האחר.
לימודי NLP במכללת יוזמות מיועדים לכל מי שרוצה לרכוש את מיומנות האסרטיביות יחד עם רכישת מיומנויות חשובות אחרות, המקדמות אותנו להשגת מטרותינו בכל שטחי חיינו.

מהי אסרטיביות?

אסרטיביות היא היכולת לתקשר עם האחר ולהביע את הרצונות והצרכים מבלי לפגוע בו או לתקוף אותו, אך בצורה ברורה והחלטית.
אדם אסרטיבי אינו חושש מלהביע את דעתו, אך עם זאת הינו פתוח לשמוע את דעתו של האדם השני.
הוא מרשה לעצמו לומר "לא" לבקשות שונות כשאינן מתאימות לצרכיו ואינו חושש מתגובת הצד השני.
האסרטיביות הינה חשובה ביותר להתנהלותו של כל אדם ולהשגת מטרותיו בחיים, משום שהתנהלות אסרטיבית מאפשרת לאדם לבטא את דרך חשיבתו, את רצונותיו ואת צרכיו ולא להיגרר לעשייה שאינה מתאימה לו. בכך הוא שומר על גבולותיו האישיים.
האדם האסרטיבי ינסה למצוא את שביל הזהב בין מה שמתאים לו ושהוא רוצה לבין מה שהאדם השני מעוניין בו.
הוא אומר את דבריו בצורה בטוחה ותקיפה, אך לא תוקפנית ולכן אינו נחשב לפוגעני.
בדרך זו, הוא יכול להגיע לדרך שתהיה מקובלת על שני הצדדים ולא לסטות מהאמת שלו.

מהן ההשלכות של חוסר אסרטיביות?

אדם שאינו מצליח להיות אסרטיבי או אינו אסרטיבי בצורה מספקת אינו מצליח לבטא את עצמו כפי שהיה רוצה ואינו מצליח לעמוד על שלו.
כך, הוא עלול להתרחק ממטרותיו ומרצונותיו האישיים ולחוות בשל תסכול וחוסר ביטחון.
אנשים שאינם מצליחים להביע את דעתם ואת רצונותיהם כפי שהם, מרגישים חוסר בטחון והרגשה כאילו הצרכים שלהם פחות חשובים מהצרכים של האחר.
הם מודאגים מההשלכות שסירוב שלהם לבקשה או להצעה עלול ליצור.
לכן, הם מוצאים עצמם מובלים ע"י אחרים ועושים דברים שאינם מעוניינים בהם.
הדרך הזו, בה הם מסתכלים על עצמם, יכולה להשפיע גם על איך שהם נראים בעיני האחרים.
למשל: מפני שהם אינם עומדים על דעתם ואינם מציבים את הגבולות שהיו רוצים להציב, האחרים יתייחסו לצרכיהם כאילו הם נמצאים בעדיפות נמוכה יותר מצרכיהם שלהם ואולי אף יתעלמו ממה שטוב ונוח לאותם אנשים.

האם ניתן ללמוד להיות אסרטיבי?

בהחלט כן!
אסרטיביות אינה תכונה מולדת, וברוב המקרים אנשים לומדים להיות אסרטיביים.
זוהי בשורה טובה – שהאסרטיביות ניתנת לרכישה וללימוד, גם לאלו שאינם אסרטיביים באופיים.
קורס לימודי NLP של מכללת יוזמות מלמד כיצד לשלוט ולנהל את התת מודע בעזרת ה- NLP.
שיטה זו עוזרת לאדם לרכוש בטחון עצמי, להעצים את כוחותיו וללכת קדימה עם המטרות והיעדים שלו בחיים.
ה- NLP מסייע לשנות דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות שאינם מקדמים ולהחליפם בדפוסים חיוביים ומקדמים.
מכיוון שהשיטה משפיעה לטובה על כל תחומי החיים, היא משפרת את תפקודו של האדם בשטחים שונים בחייו, בהשגת מטרותיו וביכולת שלו להיות אסרטיבי בכל הנוגע לרצונותיו, דעותיו ודרכו בעולם, למרות שלא כולם יסכימו עמו או ישתפו אתו פעולה.